5-HTP spielt als Neurotransmitter eine entscheidende Rolle in zahlreichen physiologischen Prozessen !
BigZone 5HTPSerotonin ist ein Neurotransmitter, der in verschiedenen Bereichen des menschlichen Körpers vorkommt und eine entscheidende Rolle in zahlreichen physiologischen Vorgängen spielt. Einige dieser Prozesse sind ebenfalls von großer Bedeutung, wenn es um die Verbesserung der Körperkomposition durch Muskelaufbau und Fettverlust geht.
Beispielsweise stellt Serotonin die direkte Vorstufe des Schlafhormons Melatonin dar, welches für die Regulation des Schlaf-Wach-Rhythmus von zentraler Bedeutung ist. Körpereigenes Melatonin dient dazu, den Schlaf einzuleiten und kann so die Dauer des Schlafes verlängern [1]. Ausreichender und qualitativ hochwertiger Schlaf wiederum ist im Bodybuilding von entscheidender Bedeutung, da er für die Regeneration der Muskulatur, den Fettabbau und die allgemeine Gesundheit unerlässlich ist [2].
Weiterhin ist Serotonin als körpereigenes Hormon an der Regulation von Hunger und Appetit beteiligt. Studien zeigen, dass ein Mangel an Serotonin zu einem stärkeren Appetit, insbesondere auf salzige Speisen, führen kann [3]. Vor allem in einer Diät kann es daher hilfreich sein, einen ausreichenden Serotoninspiegel sicherzustellen, um so die Qualen in Grenzen zu halten und Essanfällen vorzubeugen, welche den Erfolg der Diät gefährden könnten.
Darüberhinaus wird Serotonin landläufig als das Glückshormon bezeichnet. Grund dafür ist, dass es eine elementare Rolle in der Regulation von Stimmung und kognitiver Funktion spielt. Studien haben gezeigt, dass ein niedriger Serotoninspiegel im Gehirn mit einer depressiven Stimmung und beeinträchtigtem Gedächtnis assoziiert ist und dass eine Anhebung des Spiegels diese Symptome lindern kann [4].
Produkt-Highlights BigZone 5-HTP:
- 200 mg 5-HTP pro Kapsel !
- 100% Griffonia Simplicifolia !
- Produkt ohne Füllstoffe !
- 100% pflanzlich !
- 120 Portionen pro Packung !
Verzehrempfehlung des Herstellers:
Eine Portion des BigZone 5-HTP entspricht einer Kapsel und liefert 200 mg reines 5-Hydroxytryptophan aus Griffonia Simplicifolia. Je nach Bedarf sollte diese einmal täglich mit ausreichend Wasser eingenommen werden. Bei zusätzlicher Einnahme von Antidepressiva sollte die Einnahme von 5-HTP mit dem behandelnden Arzt abgesprochen werden.
Wichtige Hinweise:
Nahrungsergänzungen stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar. Achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie auf eine gesunde Lebensweise. Nahrungsergänzungen sind außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern.
Herstellerangabe:
BigZone Sportnutrition GmbH, Geschäftsführer Dennis Traeger, Holzhauser Str. 139, Halle B.26, 13509 Berlin, Deutschland.
